给顾客生存摄生知识2019年8月10日夏天的健康小每

发布时间:2019-08-10   来源:未知    
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  手部的大拇指是对应人体的肺经,如果肺部功能较差,心情也会受到影响,所以当出现心慌和胸闷时,可以刮一刮大拇指,并且将大拇指的外侧往外边拉,能起到一定的缓解效果。

  李过春在见面会现场向大家介绍了上犹县茶叶产业发展的有关情况,他用四句话对此进行了概括:一是上犹县茶叶历史悠久,是历史名茶、传统名茶;二是上犹地位独特,茶叶产业占整个赣南20个县市区的半壁江山;三是特色明显,既立足助力精准脱贫,又走出一条茶旅融合之路;四是前景可期,继续坚持1234发展路径,打造高山茶、富硒茶、旅游茶等。

  许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养,是女性健康养生保健必不可少的物质基础。

  平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。

  有腹泻或是便秘的症状的话,会有一定的缓解。手部的运动缓解效果并不能够立竿见影,手部的食指是对应人体的大肠经,只要一直坚持去做,可以适当的刮一刮食指,是能够一定效果的。因此,对应的器官是胃和大肠。

  人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。

  进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大胖子随处可见,一胖就易病。况且,目前尚无理想的减肥药问世。因此,减肥不如防胖,莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。

  大部分人都知道脚底有很多穴位,可除了脚之外,手掌也有很多的穴位和经络。所以为了身体更加健康,建议要多拍拍手掌,这样起到保健作用。

  从中医来说,腰部所对应是人体的手背。所以,在生活中经常有腰酸或者是腰痛的朋友,可以多拍打一下手背,坚持拍打也够起到一定的缓解效果。

图说天下

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